Rainbow Farms Blue Spirulina
35億年もの間生き抜いた生命力 ブルースピルリナの効果とは
ブルースピルリナは、自然由来の天然食用着色料。35億年も前から存在し、最古の植物ともいわれる藍藻類の一種で、 生きていくために必要な必須アミノ酸をすべて含む良質なたんぱく質からできています。
01 自然のマルチサプリメント
ブルースピルリナは、忙しい毎日でも必要な栄養分をしっかりと補給できるマルチサプリのような役割を果たし、美容効果や免疫力のアップに役立ちます。
全ての必須アミノ酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維など60種類以上の栄養成分が含まれており、さまざまなお悩みを持つ方におすすめできるスーパーフードです。
02 たったスプーン1杯（4g)で しっかり栄養補給
ブルースピルリナのスプーン1杯分の栄養は、1日に必要な緑黄色野菜(100g)以上！ 忙しい毎日でも手軽に栄養補給ができます。
野菜嫌いのお子さまや食が細くて量が食べられない方にもおすすめ。 水やスムージーに溶かして飲むだけなので簡単に摂取できます♪
たったスプーン1杯で
・1日に必要な緑黄色野菜(100g)のβーカロテン
・1日に必要な鉄分の約半分
・1日に必要なビタミンB12
・タンパク質2.5g
が摂れちゃいます！
03 RainbowFarmsのブルースピルリナは ここが違う
RainbowFarmsのブルースピルリナは 無添加・遺伝子組み換え不使用・安心の純度100%です。
（安価なものは添加物が入っている場合があるので原材料に注意！）
小瓶に入っているのでしっかり密閉できるのもポイント♪
RECIPE
レシピ
焼かない簡単生ケーキ 【 スピルリナローチーズケーキ】
- 【材料 23cm型】 [クラスト]
調理時間：10 分 （準備 3時間~）
- ・タネ抜きデーツ 90g
- ・生アーモンド 300 g
- ・塩 小さじ1/8
- ・バニラエッセンス 小さじ1/4
- ・水 大さじ1
- [生地の部分]
- カシューナッツ（一晩水に漬けたもの）'>240g
- ・ココナッツミルク 120ml
- ・メープルシロップ 大さじ4
- ・ココナッツオイル 大さじ2
- ・バニラエッセンス 小さじ2
- ・ブルースピルリナ 小さじ1/2
- ・塩 小さじ1/6
作り方
- ①クラストの材料を全てにかけて細かくする。必要であれば分量外のお水を大さじ１入れる。
- ②クックングペーパーを敷いた型に細かくした材料を入れ、手で押すように型の中で平にし、冷蔵庫で30分冷やす。
- ③生地の材料を全て入れ滑らかになるまでブレンダーにかける。
- ④冷蔵庫で寝かせていたクラストに、生地を重ね、さらに3時間今度は冷凍庫に入れる。
- お好きなフルーツなどを乗せて出来上がり！
MEMO
- ・食べる日の前日に作っておき、30分ほど解凍してから召し上がってください！
- ・ミルクはお好みの植物製ミルクで代用OK！
グルテンフリー!【 ふわもちクッキーモンスターパンケーキ 】
- 調理時間：15-20分
材料（4-5枚分)
- ・オートミール 150g（今回はロールドオーツを使用）
- ・ベーキングパウダー'>小さじ3.5
- ・シーソルト 小さじ1
- ・バナナ 1本
- ・豆腐 1/4
- ・豆乳 １カップ
- ・ギーバター大さじ３
- ・ブルースピルリナ 小さじ２(お好みの青さに調整して下さい)
作り方
- ①粉物をブレンダーに入れてオートミールが細かくなるまで攪拌する。
- ②豆乳、バナナ、豆腐を入れてさらに混ぜる
※生地が少し重い場合は豆乳を追加で入れる - ③良く混ざり時間があれば5分ほど置いてから、弱火でじっくりギーバターで焼く。
