ギー|パリッとケールチップス


    調味料を変えるだけで、そのままチップスとしても、ふりかけにも!

    栄養満点ヘルシー簡単スナックです。


    【材 料(2人分)】

    ケール 400g

    ギーバター 大さじ1

    塩 少々


    【作り方】

    ①ケールのはっぱの部分だけ2cmくらいに刻む。

    ②ケールをジップロックに入れ、塩と液体化したギーバターを入れて封をしてよく振る。

    ③ベーキングシートを敷いたトレーにケールをのせて、180度のオーブンで10-15分焼く。

    ④途中で様子を見ながらトレーを揺すって、全体を乾燥させたら完成。

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