ギー&コラーゲンプロテイン | 米粉とプロテインのパンケーキ


コラーゲンプロテインとギーを使ったパンケーキのレシピ🥞⠀ 週末の朝食にいかがですか❔⠀ ⠀ ☆米粉とプロテインのパンケーキ☆⠀ ⠀ 🔷材料(直径13cm/5枚)⠀ ・米粉・・・・・・・・・・・ 100g⠀ ・コラーゲンプロテイン(チョコ)・・・・20g⠀ ・卵・・・・・・・・・・・・1個⠀ ・アーモンドミルク・・・・・120cc⠀ ・ギー・・・・・・・・小さじ1⠀ ・ラカント・・・・・・・・・大さじ1⠀ 【飾り用】⠀ ・いちご・・・・・・・・・・適量⠀ ・ブルーベリー・・・・・・・適量⠀ ・クルミ(砕く)・・・・・・ 適量⠀ ・はちみつ(上にかける)・・お好みで⠀ ⠀ 🔷作り方⠀ 1. ボールに卵を割りいれて、泡立て器でよく混ぜる⠀ 2. ラカント、ギー、アーモンドミルクを加え更に混ぜ合わせる⠀ 3. 米粉、プロテインを入れて全体がよく混ざるように混ぜる⠀ 4. 熱したプライパンにギーバターを入れ(分量外)、おたま一杯分を流し入れ、中火で両面を焼く。⠀ 5. お皿に移し、飾りつけをする⠀

Glad 株式会社

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