ギー | 野菜たっぷりトマト煮込み



寒いこの季節にぴったり❄️ ギーとたくさんの野菜を使った、あったか煮込み料理のレシピです🍽️

☆野菜たっぷりトマト煮込み☆ 🔷材料(4人分) ・むね肉(一口大)・・・・・・130g ・ブロコッリー(一口大)・・・150g ・⭐玉ねぎ(くし形切り)・・・大1個(280g) ・⭐じゃがいも(一口大)・・・3個(280g) ・⭐ピーマン(6等分)・・・・ 3個(100g) ・トマト缶(カット)・・・・・300g ・トマトピューレ・・・・・ ・30g ・ギー・・・・・・・ ・小さじ1 1/2 ・酒・・・・・・・・・・・ ・大さじ1 ・味噌・・・・・・・・・・・ 小さじ2

<A> ・ブイヨン(パウダー/無添加)・・2g ・水・・・・・・・・・・・・150cc

・塩・・・・・・・・・・・・適量 ・ブラックペッパー・・・・・適量 ・小麦粉・・・・・・・・・・適量

🔷作り方 1. じゃがいも、ブロッコリーを茹でる 2. むね肉に小麦粉をまぶす 3. 鍋にギーを入れ、むね肉、⭐を入れよく炒める 4. 3に酒を加え、Aとトマト缶、トマトピューレ、味噌を入れ、柔らかくなるまで煮込む 5. 塩、ブラックペーパーを入れ、味を調整する。最後にブロッコリーを加える

Glad 株式会社

東京都港区港南1-9-36

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