ギー | フィッシュタコス



たまには気分を変えてメキシカンなレシピはいかがですか? ギーを使ったフィッシュタコスをご紹介🌮 パレオダイエットをしている方にもおススメです😊

▽フィッシュタコス(4-6個分)▽

【材料】 ・トルティーヤ 4-6枚

■コールスローの材料 ・キャベツ 2.5カップ *短めの千切り(食べやすい大きさで) ・ライム果汁 1コ分 ・アボカドオイル 大さじ1 ・アボカド 1/2コ分 *小さいサイコロ切り ・塩・コショウ 適量

■魚のフライ ・タラなどの白身魚 450g ・ガーリックパウダー 小さじ1 ・塩 小さじ1/2 ・パプリカ 小さじ1/2 ・カイエンペッパー 小さじ1/4 ・クミン 小さじ1/4 ・コショウ 小さじ1/4 ・ギー 大さじ2

【作り方】 1. 魚のフライ用のシーズニングを小さいボウルに入れてよく混ぜる 2. ジップロックなどの密閉できる袋に魚を入れ、混ぜ合わせたシーズニングを魚全体にまぶして、最低1時間冷蔵庫に入れる 3. コールスローの材料をボウルに入れ混ぜ合わせる 4. フライパンを熱し、ギーを入れる 5. 冷蔵庫から魚を取り出し、フライパンに入れ2-4分焼く 6. 魚を焼いている間にトルティーヤを温める 7 魚を裏返して2-4分焼く 8. トルティーヤに魚を置き、その上にコールスローを乗せて出来上がり *お好みでサルサソースやコリアンダーなどを乗せて食べてもGood!

Glad 株式会社

東京都港区港南1-9-36

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