ギー | バターライス&ソイミートドライカレー


ギーを使ったバターライス。ソイミートのドライカレー🍛✨ ギーとカレーのいい香りが食欲をそそるレシピです!😊 ソイミートを使っているので、よりヘルシーに美味しく。盛り付けもいろいろ楽しんでみてください🍽

🔷材料(2人分) <バターライス> ・米・・・・・・・2合 ・水・・・・・・・2合の目盛りまで ・⭐とうもろこし・・1本(粒) ・⭐枝豆・・・・・・適量  ・⭐ギー・・・大さじ11/2  ・塩・・・・・・・・小さじ1/2〜

<ドライカレー> ・ソイミート・・・・200g ・ニンニク・・・・・1片 ・ギー・・・・大さじ1 ・カレーパウダー・・大さじ11/2 ・塩・・・・・・・・ふたつまみ ・パセリ・・・・・・飾り用

🔷作り方 1. 米を洗い、水気を切って30分程度置いておく 2. 炊飯器に1の米、水、⭐の材料を入れて炊く。炊きあがったら塩を入れ混ぜる 3. フライパンを熱し、ギー、ニンニクを入れ香りがでるまで炒める 4. 3にソイミート、カレーパウダー、塩を入れ、全体にカレーパウダーをなじませる 5. バターライスは手毬おにぎりに、ドライカレーはお皿にうつしパセリをかける

Glad 株式会社

東京都港区港南1-9-36

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