Collagen Protein

コラーゲンプロテイン

​MCTオイル配合

レインボーファームズのケト・コラーゲンプロテインはケトジェニックダイエット用に開発された濃厚でクリーミーな商品です。

余分な糖質の摂取を防ぎ、毎日のエネルギーをしっかり補ってくれます。スムージーやお菓子づくりにも最適です。

 

近年話題に上ることも多くなったケトジェニックダイエット。

ケトはケトーシス(ケトン体)、ケトン体をエネルギー源にすると筋肉の分解を抑えながら脂肪を分解してくれるものです。

ケトジェニックダイエットはいわゆる低炭水化物ダイエット。

炭水化物となるご飯・パン・麺類を除くことで糖質が制限され、エネルギーが不足。

そのエネルギーを補うためにケトン体の合成が促進されます。

ケトン体が生成されることで血液中に存在する脂肪が分解され、減量しやすい状態になるのです。

ケトン体に重きを置くダイエットは炭水化物が少なくなる分たんぱく質の摂取量が増えるため、運動した際の筋肉量アップにも効果覿面です。

筋肉量が上がると基礎代謝が上昇し、脂肪がさらに燃えやすくなります。食事法と併せて運動を行うことで、相乗効果を発揮するのです。

 

ただしケトン体を増やしすぎてケトーシスになると、体内環境が酸性に傾いて吐き気や嘔吐の症状を起こすこともあります。

正しいやり方、知識をもって、バランスよく行うことが大切になります。

 

糖尿病の方、高血圧の方、授乳中、妊娠中の方は避けてください。

What Can I Eas on a Keto Diet?

​ケトダイエット中の食事

1日の炭水化物摂取は50g以下、理想は20g以下に保つ。

良質のたんぱく質、脂質を多く摂取する。

 

食事のバランスは、炭水化物5%、

タンパク質20%、脂質75%

Rainbow Farmsのケト・コラーゲンプロテインは

ケトジェニックダイエット用に

開発された濃厚でクリーミーな商品です。

余分な糖質の摂取を防ぎ、

毎日のエネルギーをしっかり補ってくれます。

スムージーやお菓子づくりにも最適です。

 

近年話題に上ることも多くなった

ケトジェニックダイエット。

ケトはケトーシス(ケトン体)、

ケトン体をエネルギー源にすると

筋肉の分解を抑えながら

脂肪を分解してくれるものです。

ケトジェニックダイエットは

いわゆる低炭水化物ダイエット。

炭水化物となるご飯・パン・麺類を除くことで

糖質が制限され、エネルギーが不足。

そのエネルギーを補うために

ケトン体の合成が促進されます。

ケトン体が生成されることで

血液中に存在する脂肪が分解され、

減量しやすい状態になるのです。

ケトン体に重きを置くダイエットは

炭水化物が少なくなる分

たんぱく質の摂取量が増えるため、

運動した際の筋肉量アップにも効果覿面です。

筋肉量が上がると基礎代謝が上昇し、

脂肪がさらに燃えやすくなります。

食事法と併せて運動を行うことで、

相乗効果を発揮するのです。

 

ただしケトン体を増やしすぎてケトーシスになると、

体内環境が酸性に傾いて吐き気や

嘔吐の症状を起こすこともあります。

正しいやり方、知識をもって、

バランスよく行うことが大切になります。

 

糖尿病の方、高血圧の方、授乳中、

妊娠中の方は避けてください。

- 肉(牛肉、豚肉、鶏肉、ラム等)

- 魚介類

- 卵

- 野菜(根菜除く)

- 良質の油

- 高脂肪乳製品

(ギー、バター、チーズ、オリーブオイル)

- 少量のベリー類

- 甘味料(ステビア、エリスリトール等)

- カカオ70%以上のチョコレート

- 水

- ブラックコーヒー

- お茶

- 少量の辛口ワイン

- スパークリングワイン

- ウイスキー

- ブランデー

- 炭水化物(ごはん、パン、麺類)

- イモ類

- コーン

- 豆類

- フルーツ

- 砂糖

- お菓子

- チョコレート

- ジュース

- ソーダ

- 牛乳

- マーガリン

- ビール

- 加工食品類

※未加工のオーガニックやグラスフェッド(牧草飼育)の肉、ギー、バターがおすすめとされています。ソーセージなどの加工肉は炭水化物が含まれているため、注意が必要です。

※上記の説明はFDAにより公式に審査されたものではございません。また当製品は病気の診断、治療または予防のためではございません。 

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Glad 株式会社

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​©︎2019 Rainbow Farms USA

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